Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
87,7 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2247 kcal
|
Fett: 90,76g | Eiw: 139,85g | Kohlh: 224,29g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bruggen Corn Flakes, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Пятерочка Банан, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. Mittagessen: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Салат Прованс, Клюква. Abendessen: Мясновъ Филе Грудки Куриное, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Брест Литовск Кефир 3,6%, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Мандарины, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Madre Labs Omega-3. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vikki1981's Gewichtsverlauf
|