Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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115,6 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 63,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 35,58g | Eiw: 24,70g | Kohlh: 75,09g.
Frühstück: Lipton Earl Grey Tea, Golden Delicious Appels. Mittagessen: Blå Band Varma Koppen Sparris, Gekookte Broccoli (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid). Abendessen: Eldorado Kebabsås, Groene Snijbonen (Ingevroren), Avocado, Halloumi, Champignons. Snacks/Sonstiges: Chips (Gezouten), Kruidenthee (Anders dan Kamille). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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notthereyet.'s Gewichtsverlauf
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