Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 36,71g | Eiw: 60,73g | Kohlh: 129,03g.
Frühstück: Талосто Блинчики с Яблоком и Брусникой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Кальмары (Вареные или на Пару), Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленый Чай. mehr...
|
|
904 kcal
|
Bewegung:
Body Balance - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliachepik's Gewichtsverlauf
|