Олеся__1982's Notizen, 16 Mrz 19

Медленно,но верно идём вперёд💪
44,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 März 2019:
1334 kcal Fett: 43,34g | Eiw: 122,33g | Kohlh: 115,44g.   Frühstück: Орбита Адыгейский Сыр, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Запеканка творожная. Mittagessen: Sen Soy Соевый Соус для Суши, Роллы с селедкой. Abendessen: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин с Арахисовым Печеньем, Пятерочка Банан, Яблоко Антоновка, Капуста Белокочанная. mehr...
Zunahme von 1,2 kg pro Woche



     
 

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Олеся__1982's Gewichtsverlauf


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