Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 99,64g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Зерновой Здоровая Семья. Mittagessen: Pasta Mania Вермишелька, Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Abendessen: Тушеные Овощи, Капуста Тушеная, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Sonstiges: Морковь, Красная Цена Творог 1,8%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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dudkaspb's Gewichtsverlauf
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