Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
50,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 53,29g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Reber Mozart, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинский Сливки 15%, Wholesome Сироп Агавы . Mittagessen: Valesto Тесто Филло , Кексы из Киноа с Кокосовым Маслом, Мак, Яготинский Сливки 15%, Кленовый Сироп, Помидоры Черри. Abendessen: Dynamic Health Coconut Aminos, Дижонская Горчица, Запеченная или Жареная Форель, Рудь Стручковая Фасоль, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Яблоки (без Кожи), Клуб Сыра Сыр Крымский с Козьим Молоком, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
|
1230 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djayaa22's Gewichtsverlauf
|