Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
|
82,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 193,63g.
Frühstück: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Овсяноблин. Mittagessen: Зефир, Сазан Жареный, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Куриные Голени с Кожей, Националь Булгур, Капустный салат сметана. Abendessen: KDV Нуга со Вкусом Пломбира, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Сэн Сой Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|