Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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105,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4241 kcal
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Fett: 242,12g | Eiw: 209,66g | Kohlh: 323,17g.
Frühstück: Queijo Coalho, Café. Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante Zero, Cenouras, Repolho, Alface de Folha Verde, Empada de Frango, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Burn Energético. Snacks/Sonstiges: Pizza com Carne, Coca-Cola Refrigerante Zero, Amendoim, Burn Energético. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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LucasqCosta's Gewichtsverlauf
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