Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2012
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77,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 193,59g.
Frühstück: Activia, Café. Mittagessen: Bacalhau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 cm). Snacks/Sonstiges: Sorbet de Abacaxi com Hortelã (La Frutta). mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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