Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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527 kcal
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Fett: 10,89g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 69,98g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Café Espresso, Riera Tostadas Light, Kiwi, La Serenísima Leche Descremada. Mittagessen: Calabaza, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias. Abendessen: Calabaza, Huevo, Cebollas, Clara de Huevo, Karinat Frutillas. Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alitavillegas1's Gewichtsverlauf
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