Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 222,78g.
Frühstück: Kupat Tahu, Bakso Daging Sapi, Siomay, Perkedel Jagung. Mittagessen: Teh Kotak Teh Kotak. Abendessen: Max Tea Teh Tarik, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Siomay, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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