Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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248 kcal
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Fett: 5,43g | Eiw: 6,08g | Kohlh: 47,25g.
Frühstück: Kacang Rebus, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Via Silvia's Gewichtsverlauf
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