|
От 59, об 87, ол 47;48. Вес 52,4. 4 нед.
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 203,39g.
Frühstück: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан. Mittagessen: Чай с Лимоном, Dolce Granto Сыр Пармезан, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный). Abendessen: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Bite Финиковый Сироп, Кофе, Белый Замок Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Snacks/Sonstiges: Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Изюм (без Косточек), Яблоко, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Dairyhorn Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|