Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 64,88g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 193,83g.
Frühstück: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Shirataki Nasi Nasi, Mentimun (Kupas), Daging Palsu. Mittagessen: Shirataki Nasi Nasi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pempek. Abendessen: Kebab, Dum Dum Thai Iced Tea. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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PurnamaSari93's Gewichtsverlauf
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