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일반식하면 어김없이돌아오는 무게😠
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56,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 51,54g | Kohlh: 99,35g.
Mittagessen: 얇은 크러스트 고기피자, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). Abendessen: 삶은 계란흰자, 파리바게트 모카빵. Snacks/Sonstiges: 코스트코 바나나&베리 크레페, 바닐라 아이스 크림. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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