Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2333 kcal
|
Fett: 105,52g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 245,42g.
Frühstück: Hame Паштет из Гусиной Печени, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебодар Батон с Отрубями. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский аппетит Слойка с Ветчиной и Сыром, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Бриз Сельдь Посольская, Красный Октябрь Маска, Milky Way Minis, Mr. Ricco Майонез, Салат Капуста-Морковь-Огурец, Рис Отварной, Мёд, Зеленое Яблоко, Арахис. Snacks/Sonstiges: Milky Way Minis, Красный Октябрь Маска, Maxi Vita Воздушный Рис, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Арахис, Baraka Финики Отборные. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|