Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
90,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 68,38g | Kohlh: 118,39g.
Frühstück: Братья Караваевы Сырники Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Гороховый Суп, Мираторг Шейка Свиная . Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пирог с Рыбой, Бабаевский Элитный 75% Какао. Snacks/Sonstiges: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком, для Всей Семьи Йогурт с Черникой 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aquarius0402's Gewichtsverlauf
|