Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 55,33g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 215,21g.
Frühstück: O Green Сыр Чечил Спагетти, Смак Бриошь с Шоколадом, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Mittagessen: Мандарины, Горох Желтый Колотый, Томатная Паста, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Горох Желтый Колотый, Томатная Паста, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Рафаэлло Конфета, КДВ Нижний Тагил Ярче, Макфа Вареные Макароны, Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Союз Пищепром Лапша Волна. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Киви, Помидоры, Кокосовая Стружка, Творог 5%, Велком Грудинка Домашняя, Морковь. mehr...
|
|
1712 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|