Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 176,59g.
Mittagessen: 삼육 고소한 삼육두유 A, 호박고구마, 호박고구마, GS25 구운란, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토, 방울 토마토. Abendessen: 밥먹을시간 5가지나물밥&낙지볶음, 국순당 생막걸리, 막걸리, 국순당 생막걸리, 삼육 고소한 삼육두유 A, 맥반석 구운계란, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 이마트 방울토마토. Snacks/Sonstiges: 아메리카노, 어묵꼬치. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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