Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
59,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 37,45g | Eiw: 53,57g | Kohlh: 101,28g.
Mittagessen: 김치, 적양배추, 더프레시 오징어 닭가슴살, 수란, Huy Fong Foods 스리라차 소스. Abendessen: 시금치나물, 대신물산 현미곤약밥, 돼지고기김치찌개. Snacks/Sonstiges: 오이 (껍질제거), 애플망고, 냉동 블루베리, GS25 매일견과, 홈메이드 요거트, 바나나. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wiavgyn's Gewichtsverlauf
|