Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 70,77g | Kohlh: 121,62g.
Frühstück: Bakso Ayam, Bubur Ayam, Tahu Goreng. Mittagessen: McDonald's Chicken Snack Wrap, Mcdonald's Double Choco Pie. Abendessen: Perkedel Kentang, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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binaaberry's Gewichtsverlauf
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