Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
60,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 98,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние. Mittagessen: Маслины, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Наливки или Ликер. Abendessen: Соевый Соус, Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%, Батон, Лента Исландская Печень Трески, Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|