|
Bantu jawab doong teman teman BB aku 55 trus tinggi aku 160 tapi 1 hari aku minum air putih 4-5 L boelh gak sih ?? Kalo cmn 2.5 L gak cukup aku minum nya 😞
|
0 kg
Bisher verloren: 55 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 48,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
tergantung aktivitas & suhu juga. kalo aktivitasnya tinggi & suhu lingkungan tinggi ya memang harus banyak minum biar ga dehidrasi. kayak aku disarankan 2 L tp nyatanya aku minum sampe 4 L soalnya sering kerja di luar ruangan, apalagi aku suka olahraga 😁
17 Mrz 19 vom Mitglied: quirky.jette
|
Sama lah kalau gitu ya kak. Di sini cuaca luar biasa panas nya. Jadi sering haus. Aku jg 4-5L 1 hari. Sialnya baca d gugel katanya minum gak boleh berlebihan. Disarankan paling bnyak 3 L katanya. Takut ada pembekakan cairan d otak. Makanya nnya lagi dsini.soalnya takut juga kan
17 Mrz 19 vom Mitglied: erdiani
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erdiani's Gewichtsverlauf
|