Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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66,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2752 kcal
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Fett: 119,31g | Eiw: 162,27g | Kohlh: 258,52g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Ricottina Light, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Abendessen: Granarolo Mozzarella per Pizza, Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Mutti Passata di Pomodoro, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Life Noci Sgusciate, Mandorle, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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