Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 43,69g | Eiw: 153,09g | Kohlh: 77,74g.
Frühstück: Eatforfit Пастеризованный Белок, Аланталь Сыр Легкий 17%, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Di&Di Конфеты Желейные в Глазури со Вкусом Кофе-Пломбир. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Филе Грудки Индейки, Спагетти Болоньезе. Abendessen: Свинина Запеченая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Помело, Тиавит Крипсы Яблоко, Чай с Лимоном, Кофе Эспрессо, Vplab Nutrition Протеиновый Батончик 32% Dark Choconut. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|