Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2496 kcal
|
Fett: 117,16g | Eiw: 79,65g | Kohlh: 288,93g.
Frühstück: Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Колос Хлебец для Тостов, Сметана 20%, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный, Дары Природы Миндаль Натуральный, Суфле из печени с рисом. Mittagessen: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Диетмарка Хлебцы, Виноград, Борщ, Брест Литовск Сметана 20%, Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Ногинский Хлебокомбинат Пампушки с Чесноком. Abendessen: Нежеголь Сыр Адыгейский, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Ашан Имбирь Маринованный, Чай, Бефстроганов, плов овощной с булгуром. Snacks/Sonstiges: Dove Конфеты, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), НЕВА Зефир, Виноград, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|