Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
56,7 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2019:
1794 kcal Fett: 62,06g | Eiw: 117,19g | Kohlh: 205,10g.   Frühstück: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Русская Нива Муравейник Медовый, Гороховая Каша, Виноград, Творог (Обезжиренный), Сдобыч Пряники Ореховые, Хлебец Гречневый, Сыр Тильзитер, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Банан, Капуста, Морковь, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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