Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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52,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 116,64g | Kohlh: 301,80g.
Frühstück: Conad Noci Sgusciate, Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Arance, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Prozis Oat Flakes. Mittagessen: Olio di Girasole, Broccoli, Conad Riso Parboiled, Albume d'uovo. Abendessen: Olio di Girasole, Broccoli, Scotti Riso Parboiled, Albume d'uovo. Snacks/Sonstiges: Arance, Olio di Girasole, Fiorentini Bio Crusca di Grano, Albume d'uovo, Crastan Orzo Solubile, Prozis Instant Whole Oats, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), MyVegies 100% Vegetable Protein. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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