Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
64,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 70,12g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Гречка Отварная, Яйцо, Морковь по-Корейски. Mittagessen: Капуста, Льняное Масло, Огурец, Гречка Отварная, Печеночный Торт. Abendessen: Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Биохутор Петровский Хлеб из Пророщенной Ржи Бездрожжевой, Клечатка, Тандер Фасоль Красная Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яблоко, Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lidia797's Gewichtsverlauf
|