Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
71,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 236,97g.
Frühstück: Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Простоквашино Молоко 2,5%, Prosto Крупа Пшено. Mittagessen: Яблочное Варенье, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Желудки Куриные, Barilla Макароны Отварные, Главсуп Рассольник с Курицей. Abendessen: Мёд, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Ашан Финики. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
habibi130182's Gewichtsverlauf
|