Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
|
60,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 39,96g | Eiw: 107,15g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Chia Samen, Alpro Soya Hafer Original, Alnatura Amaranth Gepufft, Granny Smith Äpfel, Exquisa Fitline Protein Natur. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Tomaten, Meggle Alpenbutter, REWE Corned Beef, Aldi Serrano Schinken, Loose Quäse Milde Minis, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Petrella Schnittlauch, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Banane, Milka Weiße Schokolade, Veganz Protein Bar Coconut Almond. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|