Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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65 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: Çavdar Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Mittagessen: Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Abendessen: Sütaş Cacık. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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ceyhanaylin951's Gewichtsverlauf
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