Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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162,2 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 87,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 76,72g | Kohlh: 33,45g.
Frühstück: Member's Mark Fried Pork Rinds. Mittagessen: Bunny Bread Restaurant Style Sesame Seeded Buns, Arby's Classic Roast Beef (No Bun). Abendessen: Carrots, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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