Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2019
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156,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 80,69g | Kohlh: 199,24g.
Mittagessen: Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Turkey bacon wrap. Abendessen: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Green beans. Snacks/Sonstiges: Pretzels, Banana chocolate chip muffins. mehr...
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5047 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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