|
tadinya sempet naik efek makan nggak ke kontrol. makan dumplingcheese dan bangsa sate sateannya. plus makan seblak😂 tp abis seneng seneng back on track lg dan untungnya naiknya cuma sebentar 😂😂 tp gamau input wkwk maunya grafik yang bagus aja wkwk walau kenyataannya emang naik turun
|
62,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 59,23g | Eiw: 129,85g | Kohlh: 143,52g.
Mittagessen: Ampela, Telur Puyuh, Bubur Ayam. Abendessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kessynovia24's Gewichtsverlauf
|