Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 62,94g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 14,45g.
Frühstück: 한살림 연두부. Mittagessen: 허벌라이프 단백질쉐이크. Abendessen: 삼겹살구이. Snacks/Sonstiges: 소주 처음처럼. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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