Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2010
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1253 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 98,13g.
Frühstück: Blueberries, Broccoli, Red Tomatoes, Fried Egg. Mittagessen: Green Peppers, Sweet Red Peppers, Chicken Leg. Abendessen: White Tea, Veggie Waldorf Salad. Snacks/Sonstiges: Whey Protein Isolate, Prickly Pears, Seriously Sharp Cheddar Cheese, Plain Yogurt (Lowfat), Golden Roasted Flaxseed with Whole Seeds. mehr...
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2746 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, weight training (intense) - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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sunnydelight's Gewichtsverlauf
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