kristina_dance's Notizen, 02 Nov 17

Ну наконец то кд идут каждый месяц в одно и тоже время👍😍теперь худею правильно без вреда для здоровья, впереди топка 5кг💪💪💪

54,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

990 kcal

Fett: 24,72g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 121,36g.   Frühstück: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Эдем Финик Сушеный с Косточкой, Ашан Киви Сушеный, Сушеный Ананас, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Горбуша запечённая, Белый Рис. Abendessen: Провит Смесь Овощей по Мексикански, Вареное Яйцо, Родимая Сторонка Кефир 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Sonstiges: Родимая Сторонка Кефир 1%, Нектарины, Яблоко, Бананы, Гринагро Творог Обезжиренный. mehr...