Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 83,61g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 152,21g.
Frühstück: Гречка Отварная, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Три Правила Классический Салат "Мимоза". Abendessen: Nesquik Какао на Молоке, Сметана, Хлеб Зерновой, Курица Вареная, Борщ, Сосиски Молочные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Фармстандарт Ферро Гематоген. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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