Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
93,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 27,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2019:
1325 kcal Fett: 65,65g | Eiw: 43,90g | Kohlh: 155,30g.   Frühstück: Сахар, Карат Сыр Творожный Violette, Огурец (с Кожурой), Чай, Русское Море Форель Слабосоленая. Mittagessen: Мираторг Котлета из Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Сахар, Чай, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка, Фундук Фундук, Сухие Жареные Орехи Кешью, Банан, Сахар, Кофе (Растворимое). mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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