Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Tomat Merah, Nasi Merah. Mittagessen: Oishi Sponge, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Terung Dimasak, Tahu, Tempe, Nasi Merah. Abendessen: Oishi Sponge, Pempek. Snacks/Sonstiges: Bimoli Minyak Goreng, Seledri, Telur, Mie. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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