Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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70 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 53,20g | Kohlh: 76,93g.
Frühstück: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Сыр Маасдам. Abendessen: Altero Масло Подсолнечное, Лента Мексиканская Смесь, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Altero Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Лента Яблоко. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
упражнение - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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Ikanina.anna's Gewichtsverlauf
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