Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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45,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: 雪印乳業 とろけるスライス, 薄切りハム, 半熟ゆで卵, 全粒粉のパン. Mittagessen: カフェオレ, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ. Abendessen: みそ汁, カツ丼. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Ballet - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 32 Minuten, Baden - 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 28 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 18 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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neko 919's Gewichtsverlauf
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