Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
72,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 91,07g | Eiw: 102,01g | Kohlh: 95,88g.
Frühstück: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Мираторг Фарш из Телятины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: ВкусВилл Фарш из Телятины , Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Масло Подсолнечное, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Ritter Sport Лесной Орех с Хрустящей Крошкой . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kris-berry's Gewichtsverlauf
|