Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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84,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 102,45g | Eiw: 120,28g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: Практик-Рыба Мойва Жирная Холодного Копчения, Агрокомплекс Снежок, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Кокосово-Творожное Печенье. Mittagessen: Каша Пшенная на Воде, Ашан Грибы в Сметанном Соусе, Свинина Тушеная. Abendessen: Куриный Рулет, Кокосово-Творожное Печенье. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Ряженка 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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