Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 129,09g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Мёд, Яготинский Турецкий Йогурт. Mittagessen: Безе, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Салат из Капусты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Курага, Груша, Водный Мир Икра Мойвы, Хлебец, Авокадо, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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bazavest2's Gewichtsverlauf
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