Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
62,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2782 kcal
|
Fett: 104,33g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 372,69g.
Frühstück: Макдоналдс Мороженое Шоколадное, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Беляевский Хлеб , Волжаночка Яйцо, Верес Икра Баклажанная, Milk (Whole Milk), Russian Antonovka Apples, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Имбирь, Cauliflower. Mittagessen: От Палыча Медовик, Карат Торт Бисквитный "Тутти-Фрутти", Бургер Кинг Картофель Фри, Шаурма Овощная, майонез. Abendessen: Геркулес Хлеб с Отрубями, Петрохлеб Печенье Песочное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. mehr...
|
|
3034 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 2 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vladimir81's Gewichtsverlauf
|