Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
108,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 29,01g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 188,15g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Chleb Razowy, Zott Ser Twarogowy Chudy. Mittagessen: Humus, Kupiec Wafle Ryżowe Naturalne (5g), Zupa Jarzynowa. Abendessen: Pizza Domowa, Pomarańcze, Mango. Snacks/Sonstiges: Castello Wafle Ryżowe Naturalne. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ehh te weekendy ,ciezko z ta dieta.
18 Mrz 19 vom Mitglied: H. Schmidt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
H. Schmidt's Gewichtsverlauf
|