Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
82,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2516 kcal
|
Fett: 119,68g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 245,98g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Авида Молоко 3,2%, Томмолоко Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Цветочный Мед, Авида Сметана 20%, Белый Город Творог 5%. Mittagessen: Мандарины, Бежицкий Хлебокомбинат Хлебцы Постные, Сахарный Песок, Чай, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Котлета Домашняя, плов овощной с булгуром. Abendessen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Нежеголь Сыр Адыгейский, Авида Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Морская Планета Крабовые Палочки, Дикси Имбирь Маринованный, Авида Сметана 20%, Пюре гороховое со шкварками и жареным луком, Борщ, Суфле из печени с рисом. Snacks/Sonstiges: Halls Mini Mints. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natulya_S's Gewichtsverlauf
|