Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 60,42g | Eiw: 149,14g | Kohlh: 128,59g.
Frühstück: Омега 3, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Малина, Calve Арахисовая Паста Кранч Calve. Mittagessen: Куриное Филе, Хуторок Перловка. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Philadelphia Сыр, Авокадо, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|